口疮，就是口内生疮，也叫口腔溃疡，边缘色红，中心是黄绿色的溃烂点，疼痛剧烈，流口水，常伴口臭、口干、尿黄、大便干结等症状。通过吃水果补充维生素对缓解普通口腔溃疡也是非常有效的，但是口腔溃疡病因复杂，除了单纯的口腔溃疡外，复发性口腔溃疡需要患者警惕。

有些人的口腔溃疡单纯吃水果效果也不太好，因为有些人的口腔溃疡是由于缺乏B族维生素的原因导致的，维生素B族及硫化物对于口腔溃疡具有修复作用。可用糙米、黄豆、水焯的油菜、紫葱头、少量盐等打成汤来喝，对于口腔溃疡的修复就非常不错，这可能比水果更为有效。

口腔溃疡患者注意多饮水，多休息。尤其体质弱的人更要注意休息。口腔溃疡一般以预防为主，注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅，避免焦躁情绪。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性，适当多吃些水果蔬菜，养成一定排便习惯，防止便秘。