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2021年11月10日

暖气使用的小常识

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暖气使用的小常识有哪些呢,比如说要经常通风啊,还要多补水,以及经常锻炼身体等等,都是冬季供暖需要重视的内容。

1、调湿度

暖气来后,室内干燥加剧,最好放一台加湿器或者摆一盆水或者多养几盆绿植,让室内湿度保持在50%左右。

2、常通风

冬季天冷,人们会减少开窗次数,但一定要选择空气质量良好的天气开门通风,每次通风时间不少于30分钟,减少呼吸道疾病。

3、多补水

每天要保证饮水2000毫升(大约10杯水),多吃新鲜的水果蔬菜(比如梨、桔子、柚子、葡萄、黄瓜、西红柿、西兰花等)。

4、勤锻炼

冬季天冷,很多人会减少活动,但还是得适当动动筋骨,出点汗,强身健体。

暖气开多少度合适这个问题,一般设置在十八到二十二之间人体感觉是最舒适的温度,如果温度比较高的话会容易出现感冒等情况。